-24km 1300d+ trail, sole e carboidrati a non finire.-

Ore 6:15, sveglia presto. Quarto giorno in cui medito tutti i giorni almeno 5 minuti e prendo consapevolezza di me stesso.

Oggi c’è il sole, è una bella giornata e farò il mio primo trail il solitaria. 24km, primo trail così lungo, e con così metri di dislivello.

Colazione diversa dal solito, 1 bagel con il miele e banana, uno yogurt greco con il burro di arachidi e un ottimo caffè colombiano.

Vediamo se mi porterà fortuna.

Per l’integrazione di oggi ho optato per un altro metodo rispetto ai classici gel. Padova mi ha un pò destabilizzato e quindi ho un po paura a prendere i gel.

Oggi l’integrazione è stata : 3 fruttini della zueg, 3 barrette di zucchero della decathlon per un totale di 150gr di carbo. A livello di idratazione ho visto che il mio range ottimale si aggira attorno ai 600ml di acqua ora con 500mg di solito ogni ora.

Quindi 1,8 litri con 1500mg di sodio per le mie 3 ore di trail.

E’ stato veramente bello, nonostante son partito con un po di crampi addominali la mattina presto, tutto è andato con doveva andare.

Non nascondo che molti punti son stati belli tosti, e che mi son perso 3/4 volte andando fuori traccia, ma mi son goduto veramente tanto il panorama.

La sensazione e gratificazione che si prova una volta in alto è incredibile. Aria fresca, vista incredibile e tutto sembra scorrere con un suo ritmo. Tra un respiro e l’altro mentre mi godo questa giornata mi sento felice. Sorrido, mangio zuccheri e mi godo viste mozzafiate.

Km dopo km, salita dopo salita arrivo al termine di questa fantastica corsa. Nuovi stimoli stanno entrano a far parte della mia vita.

Dal caffè, al trail running e alla bici da corsa. Son ciò di cui ho bisogno in questo periodo un po difficile. Periodo in cui mi sento perso, in cui ogni scelta che prendo mi sembra un errore che faccio, e da una sensazione di tristezza e depressione che mi porto dietro da anni.

Forse si tratta solamente di prendere le decisioni che ho sempre avuto nella mia testa, e lasciare da parte timori e ansie che mi pervadono.

La resistenza sta cercando di farmi fuori. Ci son dentro a pieno. Ci sto combattendo da tempo, e sta cercando di abbattermi. Ma io non cedo, io non mollo mai. Potrò pure perdere me stesso, ma non mollerò MAI.

Io sto cercando di capire cosa voglio nella mia vita, sto provando mille cose diverse, provando a ricercare nuovi stimoli, ma mai e poi mai io mollerò.

Periodi difficili forgiano eroi, e io non mi darò pace finchè non avrò ritrovato me stesso.

Mi sento perso, mi sento un pesce in una boccia di vetro da cui non riesce ad uscire. Ma arriverà il giorno in cui io salterò fuori e avrò la meglio.

Resistenza non ti temo.

Sappi che ti sto addosso, sappi che io oppongo resistenza e non mollerò mai. Sto stringendo i denti da 2 fottuti anni, mentre cerco me stesso. E non sarà ora il momento in cui mollo. Ti sto addosso, sappilo.