matteoraschini

-Ordine profili Instagram, scrittura video youtube, fujifilm.-

Oggi peso 81,25kg e mi vedo molto meglio fisicamente. Il sonno è buono, il battito basso e mi sento poco affaticato.

La pelle sta visibilmente migliorando, e pure gli allenamenti e le corse.

Questa mattina mi son dedicato alla meditazione qualche minuto, alla lettura di qualche pagina del libro di Anthony Bourdain e alla scrittura del mio diario personale.

Un ottimo allenamento di pesi, seguito da mezz’ora di camminata in pendenza.

Un pranzo molto fresco, seguito da un iced coffee.

Mi son dedicato, alla creazione e ordine dei due miei profili instagram. Per tanto tempo ho sempre avuto la paura di vagare troppo con le nicchie e di conseguenza ho deciso di dividere le mie nicchie in due profili.

Un profilo sarà dedicato ai viaggi, sport e lifestyle. Mentre il secondo profilo sarà dedicato a tutte le foto che farò inerenti al slow travel, travel e hospitality.

Si, amo viaggiare, andare on the road, surfare e lo sport. Ma d’altra parte ho un debole per lo slow living e gli hotel di lusso. Quindi, voglio portare tutto ma separare le due cose.

In modo che posso pubblicare quello che voglio senza timore e sopratutto per differenziare i vari lavori che svolgerò con i profili.

Il primo sarà dedicato alla vita di tutti i giorni, viaggi, montagna, ecc. Sarà il main profile dove non mi farò problemi a pubblicare tutto ciò che mi va sempre seguendo la mia visione.

Ossia, viaggi, van, vita in generale e posti che visito.

Mi son goduto una buona fetta di anguria, un filtro v60 freddo e mi son dedicato alla scrittura del mio primo video youtube.

Ebbene si, dopo 2 anni ho preso coraggio e registrerò il mio primo video del canale. Youtube per me, sarà una raccolta digitale dei miei viaggi, pensieri, e vlog.

Ora, nella seconda metà del pomeriggio mi dedicherò a settare la fujifilm, e sarò pronto a scattare e pubblicare nei miei profili.

A domani !

-Implemento abitudini, risoluzione dei problemi.-

Oggi, mi son svegliato con un leggero rancore verso ciò che è successo con il furgone. Ma son consapevole che non è il metodo di risoluzione adatto, e che tutto ciò che mi rende triste e nervoso non fa altro che peggiorare la situazione e non risolverà nulla.

Quindi, ho fatto colazione, mi son seduto sulla mia scrivania e ho iniziato ad analizzzarmi.

Ho deciso di implementare nuovamente due abitudini ormai perse, ma facendolo in modo graduale.

5 pagine di lettura, e due minuti di meditazione. Iniziando con poco eviterò il burnout e lo scioglimento di queste abitudini nuovamente. Quindi ho preso decisione di iniziare dedicandoci poco sforzo ma con continuità.

Ho capito che quando son giù di morale e son pieno di pensieri ho bisogno di costruire nuove abitudini, o quanto meno riprendere quelle perse.

Ed è così che da oggi riprendo queste due abitudini qua.

Voglio esprimere gratitudine per le abitudini che son riuscito a mantenere fino ad ora tra cui:

-Non imprecare Dio, da ormai 2 anni.

-Non mangiare le unghie da ormai quasi 2 anni.

-Journaling ogni giorno da gennaio 2026.

-Diario digitale ogni giorno da gennaio 2026.

-Non uso mezzi elettronici la prima mezz’ora da quando mi sveglio.

Sono grato per aver costruito queste abitudini nel tempo, e mi complimento con me stesso.

Detto ciò, oggi risolverò la maggior parte dei problemi legati al mezzo. Sistemerò con l’assicurazione le spese di trasporto del carro attrezzi, risolverò con il venditore che mi ha dato il mezzo, consegnerò le carte al medico a lavoro se è presente, e installerò la nuova fibra a casa.

Spero di poter far tutto, e anche godermi 1 ora di allenamento. Vorrei portare a casa 10/12km a seconda del tempo a disposizione.

Oggi turno pomeridiano a lavoro, e domani di riposo. Credo andrò a farmi un bel giro al castello di Miramare, è da tanto che voglio andarci e non ho mai avuto occasione.

A domani cari lettori.

-Rest day, caffè e pensieri.-

Ho dormito bene questa notte, ma il sonno è stato un po disturbato.

Ho troppi pensieri per la testa, e non riesco a togliermi di dosso il pensiero del van.

Il fatto di aver avuto questi problemi già dopo 2 giorni mi rende triste e vulnerabile, e devo cercare di dar meno peso alle cose materiali.

Appena sveglio, questa mattina, la prima cosa a cui ho pensato è stato il van. Pensieri, discorsi tra me e me, e di ciò che succederà ora per metterlo apposto.

Oggi turno pomeridiano, questa mattina non mi alleno. Non perchè non ho voglia ma semplicemente perchè volevo prendermi un giorno off per riposarmi e staccare la spina.

Mi son alzato, ho fatto colazione, ho scritto il mio diario personale e son andato a Treviso a fare rifornimento di caffè.

Una mattinata lenta, semplice per cercare di non pensare troppo al van.

Son veramente deluso e amareggiato da questa situazione che devo ancora riprendermi del tutto. Consapevole del fatto che sto reagendo in modo errato di fronte a questa situazione e che dovrei prendere con più leggerezza la cosa.

Ma d’altro canto sapere che probabilmente la questione non finirà troppo nel migliore dei modi mi turba assai.

Detto questo cercherò di non pensarci più di tanto e lascio andare le cose come devono andare.

Ora cucinerò il mio pranzo e andrò a lavoro, cercando di essere il più rilassato possibile e non darci troppo peso. Rischio solo di rovinarmi il mood e basta per nessun motivo.

-Guasto al motore, fumo bianco e notte in bianco.-

Ieri siamo partiti all’avventura in montagna, dopo nemmeno 60km il mio van ha iniziato a fare fumo bianco, odore da bruciato e a perdere potenza.

E’ stata un esperienza atroce. Sul momento non volevo nemmeno crederci, son stato pervaso dall’ansia e tristezza, e ho iniziato ad avere un attacco di panico.

Mai, e poi mai avrei pensato di aver problemi già alla prima uscita.

Ore 23, furgone guasto in mezzo all’autostrada. Ogni paura si realizza, il mezzo smette di andare e si spegne. Vedo fumo, prendo paura e inizio ad avere la tachicardia.

Impreco, maledico qualsiasi cosa e inizio a dirmi un sacco di cose. Mi lamento di come sono stati 2 anni pessimi, e di quanto fossi felice di avere un momento di gioia che ho visto sfumarsi davanti a me in 2 secondi, e inizio a deprimermi.

Carro attrezzi non risponde, l’ansia sale. Siamo in corsia di emergenza in autostrada, sono impaurito.

Ore 2.45 il carro attrezzi arriva, il tempo sembra fermarsi. Non vedo accenno dello scorrere dei numeri sull’orologio. Inizio a farmi un sacco di film mentali, tutti uno peggio dell’altro nella speranza di riprendermi.

Ma non accade.

Ho passato 5 ore infernali, con battito accelerato, paura e ansia. Mi sento un groppo in gola, che si ingrossa sempre di più.

Il carrozziere ci lascia a bordo del casello. 3.30 di mattina, nessun segno di vita. inizio a mangiare frutta del giorno dopo, per cercare di sconfiggere l’ansia. Ma nulla.

Inizio a mangiare sempre più frutta finchè non riesco nemmeno più a mangiare. Ho passato ore a imprecare contro me stesso, e del fatto che non me ne va bene una.

Ho sbagliato, si. Devo prendere le cose con meno segno di punizione verso di me, e meno attaccamento a tutti questi mali e cose che succedono.

Ore 4.35, casa. Non riesco a dormire, dall’ansia mangio mezzo kg di pomodori per colmare un vuoto, un vuoto che ancora ora non ho colmato.

Ore 5 prendo sonno, mi sento distrutto. Distrutto, a tal punto da risvegliarmi alle 9 con la faccia gonfia e stordito.

Mi riaddormento, e prendo sonno fino alle 2.40 di pomeriggio. Credo di non aver mai dormito così tardi nella mia vita. Ho la faccia gonfia, il cervello pieno di pensieri, e il corpo stanco.

Il pensiero fisso di esser pervaso dalla sfiga non va via, e non riesco a non pensare a cosa è successo ieri notte.

Ho passato tutto oggi nella disperazione, provando a essere più positivo ma non ci riesco. La testa prevale su di me. I pensieri negativi non se ne vanno, sono oberato di tristezza.

Spero che tutto questo fardello si sistemi, non ne posso più. Sono al lastrico.

Ho corso 1 ora oggi pomeriggio per cercare di eliminare l’ansia, ma è durato solo il tempo della corsa. Mi ritrovo ora a scrivere, 10 di sera. Con la mente piena e occupata di pensieri.

-Primo letto fatto, notte in montagna, felicità.-

Buonasera cari lettori.

Oggi son smontato dalla seconda notte a lavoro, e ho dormito veramente molto poco.

Mi son alzato verso le 10, son andato a correre 10km per mantenermi attivo e svegliarmi e ho mangiato con molta velocità.

Oggi, assieme al mio amico Adam abbiamo montato la doccia sul portapacchi, e son veramente felice.

Inoltre ho iniziato a buttare giù uno schetch di come vorrei venisse fuori il van a fine progetto.

Son veramente eccitato e contento di questo mezzo. E’ stata una giornata parecchio movimentata senza riuscir mai effettivamente a riposare.

Nel pomeriggio dopo aver buttato giù un idea del van son andato in palestra a fare l’ultimo workout della settimana.

Cena, letto fatto in van e preparato tutte le borse. A breve si parte.

Passo San Pellegrino arrivo !