-Un nuovo inizio. La fine di un capitolo. La rinascita.-

Ho toccato il fondo. Riparto da qui.

Day 1 in cui riprendo in mano la mia vita. Iniziato con un sonno spaventoso, stanco e con il respiro affaticato.

Punteggio sonno di 46, e con un peso di 86.6kg.

Sono in fondo, più fondo di così non si può.

Ho ripreso la palestra.

Saranno 90 giorni in cui mi peserò ogni 2/3 giorni, cercherò di allenarmi almeno 1 volta al giorno, scriverò il mio diario costantemente, leggerò almeno 5 pagine al giorno, e non cadrò in fami nervose e abbuffate.

Ho 90 giorni per riprendere in mano la mia vita, e questo segna il giorno 1.

A domani cari lettori.