-Ritardi con il van, turno mattutino, ripetute in palestra.-

Buongiorno cari lettori, come state ?

Oggi la mia giornata inizia molto presto, 4:45. Turno mattutino a lavoro, primo giorno in cui ho provato a fare il digiuno intermittente.

A colazione solo due albicocche e un caffè filtro. Incredibilmente ho avuto meno fame del solito. Quando solitamente faccio colazione prima di lavoro, mi porto dietro un vuoto nello stomaco nonostante ho mangiato.

Mentre oggi, nonostante le poche calorie ingerite son riuscito a protrarmi fino a pranzo senza fatica. Era più una questione di fame da abitudine e nervoso che da fame effettiva.

La mia giornata è iniziata con 2 minuti di meditazione, pagina di diario personale, lettura di 5 pagine e un ottimo caffè.

Tornato da lavoro. La stanchezza è molta, e la voglia di allenarmi pari a zero. Ma va fatto. Almeno 50 minuti di corsa devo portarli a casa.

Spuntino a base di anguria, fette biscottate e yogurt greco e tra un pò andrò a correre.

Ho procrastinato dalle 2 fino ad ora che scrivo, ma son letteralmente cotto. Sono provato e stanco.

Ho avuto notizie del van, e mi verrà riconsegnato a settembre. Sono molto dispiaciuto perchè avrei dovuto partire il 29 agosto, e questo mi rende un pò triste.

Ma fa nulla, ora troverò una nuova meta per settembre e mi godrò lo stesso le vacanze.

Sicilia ? Sardegna ? Chi lo sa, lo vedremo strada facendo.