-Stanchezza, doppio easy e dolore al tendine.-

Tornato a casa alle 6am da lavoro, son cotto. Tornare a fare le notti mi massacra, non solo da punto di vista mentale ma anche fisico.

Sonno debole e interrotto, senso di stanchezza costante per tutta la giornata e mi sento svogliato. L’unica cosa che voglio fare durante queste giornate post notte è solo di riposare e poltrire sul divano.

Nonostante ciò, oggi 90 minuti di bici e upper body in palestra. Oggi sessione di tecar terapia causa tendine infiammato. Diciamo che non ci voleva proprio. Ho un pò di dolore al tendine destro, e ieri ho spinto parecchi forte in pista di atletica. Maledetta la mia idea di andare a correre la. Andava tutto così bene.

Cosa ho capito ? Che devo correre per conto mio ai miei ritmi. Ho voglia di far ripetute ? Le faccio per conto mio. Non devo paragonarmi agli altri.

Ottavo giorno in cui medito, ma non al risveglio dato che è stato compromesso dalla notte, ma lo farò a breve. Prima di andare a lavorare.

Ma nonostante ciò, non mollo. 5 minuti al giorno, li faccio. Cadesse il mondo.

Pomeriggio in palestra. Cena e ora lettura e diario prima di andare a lavorare.

Non vedo l’ora di passare questa notte di lavoro e poi godermi 3 giorni di relax

Fisicamente son stanco, e ho bisogno di dormire. Ma una vera notte di riposo. Tra poco mi si spetta un turno 22-06.

Ora vi saluto cari lettori, a domani.