-Sonno debole, stanchezza, 14km z2 e greek side.-

Nono giorno in cui medito 5 minuti al risveglio. Oggi, dormito veramente poco. Son smontato dalla seconda notte a lavoro e la stanchezza si fa sentire. Son assonnato, con non tante forze e mi sento poco reattivo.

Anche oggi l’unica cosa che son riuscito a fare è stata allenarmi e nient’altro. Mi sento drenato, le energie le sento sciupate.

14km di corsa, ma ho ancora dolore al tendine della gamba destra. Non ci voleva. Io amo correre, e non poter farlo al 100% mi frustra parecchio. Mi sento privato di ciò che in sto periodo chiamo LIBERTA’.

Spero di poter riprendermi al più presto.

Oggi ho voluto cucinare un pò per la mia famiglia. Ho preparato del buon hummus di ceci con aggiunta di qualche oliva taggiasca e salsa tzatziki. Son venute veramente bene e son molto contento del gusto ottenuto. Tutti i sapori erano bel bilanciati, dal sale alle spezie e alla tahina.

Oggi non ho molto da dire, se non che ho bisogno di dormire. 8 ore di profondo sonno per riprendermi da queste due notti trascorse a lavoro.

A domani cari lettori.