-12km, mercato e stanchezza.-

Buona mattina cari lettori.

7.4 ore di sonno, sleep score di 94. Che dire, ultimamente ho ripreso a dormire in modo egregio e mi sento più riposato e con meno ritenzione addosso.

Sveglia presto, ottima colazione con molta frutta, pagina di diario e via a correre.

In questo periodo sto patendo particolarmente il caldo e umido. 12km con battiti molto alti per i miei standard. Mi sento affaticato, con il cuore in gola e con il respiro corto. Correre con queste temperature mi sta mettendo veramente a dura prova. Ma io resisto e non mollo.

Ho finito di correre esattamente all’ingresso del mercato, per concedermi una buona spesa di pesce fresco.

Ho comprato dell’ottimo pesce, e della buona frutta.

Tornato a casa, doccia e un buon caffè. Il problema è che mi sento perennemente stanco con questo caldo, e non ho nessuno stimolo di mettermi al computer a fare i miei doveri.

Non mi viene voglia nemmeno di leggere. Provo uno stato di irrequietezza enorme.

Qualsiasi attività e dovere che ho da completare mi sembra impossibile. Non tanto per il fatto che sia difficile ma ho completamente zero voglia.

Forse sto dando troppo la colpa al caldo, e me ne sto lavando le mani. Quando il realtà dovrei essere più onesto con me stesso. Sono pigro, stanco e non mi voglio dare da fare. Mi sento nella mia confort zone e non voglio uscirne. Ed è proprio questo il problema.

Devo uscire dalla mia zona di confort. E’ qui che miglioro.

Devo mettermi in condizione di non confort. Uscire totalmente da questa zona.

Oggi, passerò il pomeriggio davanti al pc, a imparare lightroom, davinci resolve e preparare l’itinerario per settembre.

Ho voglia di andare in Sicilia, e penso mi farò due belle settimane li.

Oggi, andrò anche a trovare un nuovo libro da leggere, e cercare di ritrovare questa scintilla spenta. E’ da troppo che fatico a leggere, mi sento annoiato dalle letture attuali. Devo riaccendere questa fiamma.