-Buon sonno, buona corsa, turno mattutino.-

Mattinata iniziata alle 4:45. 6 ore e 30 di sonno, 80 sleep score.

Mi sono alzato 15 minuti prima della sveglia, e questo mi ha permesso di avere un piccolo vantaggio, e di conseguenza mi son dedicato alla lettura di una pagina degli stoici e scrivere una pagina del mio diario personale.

Turno mattutino andato molto velocemente, e la temperatura questa mattina era molto piacevole.

Dopo la bufera di ieri, avevo quasi freddo stamattina. Ma è bastato così poco per soffrire nuovamente di caldo nel primo pomeriggio.

10km di corsa, una fetta di anguria e spesa.

Un ottima cena, pronto per un altro turno mattutino, e domani si parte per la montagna. Notte in tenda domani sera !