matteoraschini

-Museo, cardamom bun da 10, la cabra coffee.-

Buon pomeriggio cari lettori, come state ?

Oggi, sveglia alle 6:30am. Qualità del sonno pessima, d’altronde come gli ultimi due giorni. La qualità del cibo che sto mangiando sta influendo non di poco di come dormo e di quanto dormo.

Mi sveglio stanco, affaticato. Si, è tutta una questione di cibo. Provando nuovi cibi, facendo recensioni dei cibi che provo, capisco bene che sto compromettendo la mia salute, ma è un gioco a breve termine. So anche bene che non saranno 4 giorni di junk food, a rovinare mesi e mesi di costanza.

Sto cercando di allenarmi sempre e comunque, dato che tra 1 settimana e mezza correrò la mia prima maratona. Da domani sera tornerò alla mia routine, riprenderò a mangiare bene e sarò in perfetta forma per domenica 26 aprile.

Sub 3 ore ci siamo.

Siamo carichi.

Oggi, ho mangiato il miglior cardamom bun del viaggio. Wow, era incredibile. Croccante e zuccherato fuori, con un cuore caldo e morbido. Aroma molto presente ma non eccessivamente stomachevole. Un 10/10.

E che dire, del caffè bevuto alla cabra. Aromatico, avvolgente e con un suo tono.

Ma la cosa che veramente mi rende felice quando vado in un caffè, sono le tazze in ceramica. Amo le tazze in ceramica e le collezionerei di tutti i tipi. Dalle più grandi alle più piccole. Le amo.

Anche solo il fatto di tenerla in mano, di appoggiarci le labbra per bere il caffè mi rende felice. Mi fa sentire vivo. La rugosità, la morbidezza e la laccatura esterna. Vorrei tanto imparare a fare ceramiche.

Oggi altra giornata lenta, ho visitato un museo a 1 ora da Copenhagen, bello si ma non valeva 20 euro di ingresso.

C’era qualche esposizione ma non che mi interessasse. L’ho saputa apprezzare comunque anche se non era nel mio stile. Un opera mi è piaciuta molto, ma ecco nulla che di fatto mi ha lasciato con stupore.

Pomeriggio lento, tranquillo. Sorseggiando un latte e leggendo un libro. Ho finito l’almanacco. Ora dovrò trovarmi un nuovo libro. Ma questa volta ho intenzione di lggerlo in inglese.

Mi son accorto di quanto sono carente nelle conversazioni. Ho bisogno di migliorare e quale modo migliore se non quello di leggere, senza fretta e concentrarmi nel capire il significato di ciò che leggo.

Oggi mi sento particolarmente demotivato, forse è colpa della pioggia. Copenhagen, una bella città ma molto grigia.

Il tempo passato qui sta per concludersi, ed è passato molto velocemente. Forse troppo velocemente. Però mi serviva un break dalla vita di tutti i giorni.

Prendermi del tempo per stare da solo, mangiare quel cazzo che mi pare e ragionare sulla mia vita. Mi son posto molte domande, molte delle quali faccio fatica anche io a rispondermi. Ho riempito 3 pagine intere di pensieri, dubbi, domande e tristezza. 3 pagine in cui cerco di capirmi, tirare fuori ciò che provo da dentro me stesso.

E’ dura dover fare la resa dei conti con se stessi, quando cerchi di scappare ai tuoi stessi pensieri, ma sei costretto ad affrontarli. E’ molto dura.

Mi rendo anche conto di come io stia male nel posto dove vivo, di come vorrei trasferirmi e fare qualcosa che mi piace veramente. Ma d’altro canto faccio perfino fatica io a capire cosa mi piaccia veramente.

Si, sebbene mi piacciono tante cose ho fatica anche io a capire quale delle tante sia quella da perseguire. Nonostante ambisca a mille cose, arrivo sempre alla resa dei conti dove non riesco a perseguirne nemmeno una.

Ma io lo troverò. Io lo scoprirò.

-Cardamom buns, caffè e 12km.-

Buonasera cari lettori, come state ?

Stamattina sveglia alle 8. Si avete capito bene. Ho dormito fino alle 8. Fa strano anche a me, ma ho dormito veramente quasi 9 ore.

Giornata nel chill, tra caffè, cardamom buns e fotografia.

Ho letto molto, scritto molto e mi son goduto la città.

Nel pomeriggio avevo voglia di correre, e ho chiuso così quasi 13km in tranquillità. Le gambe ci sono, il fiato pure. Nonostante il dolore di ieri oggi stavo meglio, e questo mi rende felice.

Domani museo, riserva nella natura e serenità.

A domani cari lettori.

-Pastries, città e caffè ottimi.-

Buonasera cari lettori, come state ?

Sarò breve oggi, son molto stanco.

30 mila passi, 16km di corsa e cento mila dolci.

Un hamburger stellato, 2 ottimi caffè e pagine di diario.

Riassunto rapido e breve della mia giornata.

Oggi ho deciso di godermi la città, correre e mangiare del buon cibo. Scoprire nuovi sapori, nuovi aromi e aria nuova.

Qua fa freddo, e c’è molto vento. Città nordica. Ma sono felice e grato di prendermi qualche giorno per me.

A domani.

-Una mattinata lenta, un buon allenamento e volo per Copenhagen.-

Buonasera cari lettori, come state ?

Vi scrivo da Copenhagen. Sono appena atterrato e fatto il check-in nella mia casa.

Oggi è stata una bella giornata. Mattina soleggiata, passeggiata all’aperto e colazione con i fiocchi. Son felice, tutto procede al meglio e ho comprato la colazione per la mia famiglia. Non chiedo altro.

Palestra, doccia e un ottimo pranzo con del buon pane fresco.

Lettura, scrittura e pianificazione dei posti che voglio vedere qui a Copenhagen.

Ore 05:45pm, siamo in partenza. L’aereo decolla. Son super contento e non vedo l’ora di atterrare. Mi godo queste 2 ore di viaggio, tra scrittura, lettura e musica. Non mi accorgo neanche, e l’aereo atterra. Ci siamo. La vedo.

Siamo arrivati a Copenhagen.

Il clima è freddo, ma piacevole. Tira vento ma non eccessivamente. La città è veramente pulita. Sembra tutto perfetto.

Arrivo a casa, entro nella mia stanza. Un letto matrimoniale e una poltrona con il poggia piedi. Son rilassato e mi godo questi momenti.

Esco a fare una piccola spesa, faccio due passi e respiro questo buon clima che c’è qua.

Ora, seduto sulla mia poltrona scrivo. Pianifico cosa voglio fare domani e mi godo questa serata. Son leggermente stanco, quindi tra poco andrò anche a dormire. Domani sarà una bellissima giornata.

Finalmente dopo 2 giorni di fermo riprendo a correre. Senza forzare il tutto. Con calma. 16km mi attendono domattina. Sono molto felice di correre ed esplorare in questo modo la città. E non vedo l’ora di iniziare a vloggare. Son pronto.

Domani sarà una giornata lenta. Dove visiterò la città. Mi godrò del buon caffè e del buon cibo.

Tutto è così perfetto.

A domani cari lettori.

-Turno mattutino a lavoro, tendine infiammato e shopping.-

Buonasera cari lettori, come state ?

Oggi sveglia presto, 5:50am. Mi son alzato gioioso e pieno di carica e felicità. Nonostante ho dormito meno ore del solito, ero contento di alzarmi.

Mi son preparato le mie amate bacche di goji infuse nell’acqua, la mia dolce colazione e il mio bel caffè mattutino. Tutto va per il meglio.

Mi preparo il cibo per il pranzo, la frutta fresca e mi dedico alla lettura e scrittura del mio diario.

Che dire, un buon inizio di giornata.

Giornata lavorativa passata al meglio, nulla di eccezionale. Resta solo il fatto che il mio tendine non da segni di miglioramento. Mi da fastidio, faccio fatica a camminare. Ma, sono positivo. Queste cose non sono sotto il mio controllo, quindi cerco di non darci troppo peso.

E’ vero, avrò anche dolore ma non posso farci nulla. L’unica cosa in mio controllo è il fatto di come scelgo di reagire. Devo agire con positività e non forzare le cose. Scelgo di riposare, di non caricare e di non sforzare ulteriormente il tendine. Questo si che è sotto il mio controllo, e sta a me capire come comportarmi.

Ma non devo farne una questione personale, queste cose capitano e vanno prese così come vengono.

Domani, si parte per Copenhagen. Tutta la mia felicità e gioia è rivolta a questo. Un nuovo paese si aggiunge alla lista. Sono eccitatissimo.

Felice di prendermi 5 giorni di riposo, di scoperta e avventura.

Oggi pomeriggio, niente corsa. Un buon spuntino delle 4:30pm, nuovo taglio di capelli e un po di sano shopping. Ho acquistato magliette che ruoterò nei miei outfit questa estate. Sono molto contento dei capi che ho preso, e ciò mi fa alzare un sacco l’autostima. Il vedermi addosso dei vestiti che mi stanno decisamente bene, mi fa sentire apprezzato con me stesso, e mi piaccio.

Questo è l’importante. Piacersi. Fregarsene del parere degli altri, ma avere un ottimo rapporto prima con noi stessi.

Ho concluso la giornata con 1 ora di cyclette in palestra. Cyclette e lettura. Niente di più. Prendo seriamente il discorso del recupero per non gravare ulteriormente le cose. Oggi e domani non correrò. E va bene così. Non me ne faccio una colpa e nemmeno di dispero per ciò che è accaduto.

Ora mi godo una buona tazza di tea verde alla menta e un vlog su youtube.

Grato e fiero di questa giornata. E fiducioso di arrivare fresco e limpido alla mia maratona. 2:55 arriviamo.

A domani cari lettori.