-Back to run, sentiero del Ponale.-

Sveglia presto, sonno non perfetto. Sleep score di 68.

Ore 6 di mattina, mi vesto e esco a correre con i miei genitori. E’ stato bello. Era da 5 giorni che non correvo, e nonostante abbia preso 6kg in poco tempo, riesco ancora a correre bene, anche se mi sento leggermente affaticato.

La sensazione che provo ad essermi già allenato alle 7 di mattina, è impagabile.

Ho portato a casa 13km e son felice.

Decido di fare qualcosa di diverso, giornata di riposo da lavoro. Oggi è deciso, vado sul lago di Garda.

Ho passato una bellissima giornata a Riva del Garda, facendo il sentiero del Ponale. E’ stata veramente una bella passeggiata, ho sudato un sacco perchè fa veramente caldo in questi giorni, ma ne è valsa la pena.

Ho concluso il mio giro, con un bel bagno freddo, un pò di lettura e una pagina di scrittura.

Si torna a casa, 2 ore di guida. Non mi sono affatto pesate, anzi son passate velocissime.

Oggi, ho passato una bella giornata e son veramente felice.