-Montagna, amici, e buon cibo.-

Sonno, poco. Smontato dalla notte.

Allenamento di 1 ora di upper body, zaino e via. Si va in montagna.

2 giorni off ad Asiago, con il amico Gabriel.

La sera ho mangiato fuori, e rispetto i miei paletti del non sgarrare e introdurre zuccheri nel mio corpo per 90 giorni.

Mi son trattenuto e ho mangiato un filetto di manzo, insalata e un panino bianco.

Terminato la serata con una passeggiata e tornati a casa.