– 18km sul tapis roulant, discorso con me stesso sul diario.-

Buonasera cari lettori, come state ?

Sveglia alle 7, la stanchezza questa mattina è molta. Ieri sera son tornato a casa tardi dalla montagna e ciò mi ha causato un po di affaticamento.

Dodicesimo giorno in cui medito 5 minuti ogni giorno. Una buona colazione, accompagnata da un caffè e due occhi molto gonfi pieni di stanchezza derivati da ieri.

Ma non ci fermiamo. Ho procrastinato parecchio questa mattina davanti al telefono, lo so bene. Devo assolutamente mettere la testa apposto e chiarire le idee di ciò che voglio fare.

Ore 9, apre la palestra. Sul menu un 900 metri di dislivello, 17km sul tapis roulant. 1 ora e 48 di pura emozione. Ultimamente sto provando piacere nel fare allenamenti lunghi sul tappeto. Non sento e non provo fatica e noia. Abbraccio la fatica e lascio che mi avvolga e io non faccio altro che accoglierla a braccia aperte.

Oggi turno 14-22 a lavoro. La mia idea di riposo post corsa era diversa, ma devo accettare le cose come stanno. E quindi turno di lavoro.

Oggi pomeriggio ho avuto un dialogo interiore con me stesso. Il tutto scritto su carta. Ho tirato fuori da dentro di me molte cose che mi pesavano e son riuscito a tirarle fuori e liberarmi di certi pensieri.

Ora finirò la serata riposandomi. Non sono particolarmente ispirato a scrivere oggi, e quindi vi saluto cari lettori.