-Easy run, leg day e preparativi.-

Smontato dalla notte. Stanchezza. Ma almeno senza emicrania.

Dormito fino alle 10. Corsa di 10km, easy run. Il battito oggi risponde bene, il mio corpo e le mie gambe pure. 128 battiti medi.

Un buon pranzo a base di pesce. Un allenamento di gambe al pomeriggio, e un banana bread con le banane avanzate da giorni.

Domani si parte, Barcellona arrivo.