-Scrolling, scrolling e scrolling.- Emicrania che migliora, voglia di fare sotto zero. Non so che dire, se non che non ho voglia di fare nulla. Mi sento apatico, non provo nulla verso nulla. Mille idee, ambizioni e sogni ma manca quel perchè. Quella fonte da cui attingere, da cui trovare il via. E parte da…

-Dolore, malessere, emicrania.- Il mio corpo alle 5:00am si sveglia. Qualcosa non va, un mal di testa atroce mi colpisce. Penso…ok mi rimetto a dormire passerà. Così non fu. E’ da questa mattina che combatto con una forte emicrania seguita da vomitate. Non ho mangiato nulla per tutto il giorno. Solo questa sera ho mangiato…

-Volo di ritorno, eccesso di cibo e paranoie.- Buonasera cari lettori, oggi è uno di quei giorni dove tutto non ha colore. Vedo solo grigio. Apatia totale. Si torna alla normalità, routine. Son contento da una parte, di tornare a mangiare bene e correre. Una cosa mi pesa molto, il non dormire bene. Tornare alla…

-Museo, cardamom bun da 10, la cabra coffee.- Buon pomeriggio cari lettori, come state ? Oggi, sveglia alle 6:30am. Qualità del sonno pessima, d’altronde come gli ultimi due giorni. La qualità del cibo che sto mangiando sta influendo non di poco di come dormo e di quanto dormo. Mi sveglio stanco, affaticato. Si, è tutta…

-Cardamom buns, caffè e 12km.- Buonasera cari lettori, come state ? Stamattina sveglia alle 8. Si avete capito bene. Ho dormito fino alle 8. Fa strano anche a me, ma ho dormito veramente quasi 9 ore. Giornata nel chill, tra caffè, cardamom buns e fotografia. Ho letto molto, scritto molto e mi son goduto la…

-Pastries, città e caffè ottimi.- Buonasera cari lettori, come state ? Sarò breve oggi, son molto stanco. 30 mila passi, 16km di corsa e cento mila dolci. Un hamburger stellato, 2 ottimi caffè e pagine di diario. Riassunto rapido e breve della mia giornata. Oggi ho deciso di godermi la città, correre e mangiare del…

-Una mattinata lenta, un buon allenamento e volo per Copenhagen.- Buonasera cari lettori, come state ? Vi scrivo da Copenhagen. Sono appena atterrato e fatto il check-in nella mia casa. Oggi è stata una bella giornata. Mattina soleggiata, passeggiata all’aperto e colazione con i fiocchi. Son felice, tutto procede al meglio e ho comprato la…

-Turno mattutino a lavoro, tendine infiammato e shopping.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi sveglia presto, 5:50am. Mi son alzato gioioso e pieno di carica e felicità. Nonostante ho dormito meno ore del solito, ero contento di alzarmi. Mi son preparato le mie amate bacche di goji infuse nell’acqua, la mia dolce colazione e…

-Doppio allenamento, tendine d’Achille fuori uso, e pomeriggio a lavoro.- Buonasera cari lettori, come state ? Dopo un ottimo sonno, una buona colazione e la mia solita routine di lettura e scrittura andiamo a correre. Ebbene sì, oggi decido di correre alle 8. Anche se solitamente corro più tardi, oggi ho voluto andare presto per…

-Corsa mattutina, fisioterapia e discorsi complicati.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi mi son svegliato in modo brillante. Ho avuto un ottimo sonno e un ottimo risveglio grazie alla mia solita colazione e caffè. 8 ore di sonno. Sono molto rilassato e felice di aver iniziato questa settimana di scarico dalle corse lunghe fatte…