-Pane a volontà, miele, caffè e ansietta.- Buonasera cari lettori, oggi tutto bene. Ottima morning routine. Un dolce risveglio, aria fresca e cielo limpidissimo. Sono felice, felice di alzarmi, leggere, scrivere e godermi una buona colazione con una pila infinita di fette biscottate. Mi sento bene, son fresco. Mi vesto, una bella camminata all’aria aperta.…

-Carbo coma, ritiro pettorale e rest day.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi inizia ufficialmente il carb load per il prossimi due giorni in vista della maratona. Ebbene si, siamo a -2 giorni dalla corsa. Sono super eccitato, e se forse questi giorni son un pò agitato forse è anche frutto di ciò. Ma…

-Lavoro, 8km easy e v60.- Buonasera cari lettori come state ? Oggi giornata di lavoro, iniziata con la mia morning routine. Bicchiere di acqua, bacche di goji, lettura, diario e una buona colazione. Grato per poter iniziare la giornata in questo modo. Sono veramente ricco, e non parlo di soldi, ma di libertà di potermi…

-Corsa, specialty coffee e lavoro.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi la giornata è iniziata in buon modo. Una buona colazione, lettura, scrittura e un buon allenamento. Penultimo allenamento prima della mia maratona, ci siamo manca poco. Sono andato in visita a una micro torrefazione vicino casa mia, e ho acquistato del ottimo caffè.…

-Rest day, riprese video.- Buonasera cari lettori, oggi sveglia presto. 5:45, son un pò stanco e accuso le sole 5 ore di sonno. Ma fa nulla, ci si alza e si va a lavoro. Turno 7-15, andato con successo. Oggi strano ma vero, giorno di riposo. Niente corsa, niente palestra. Mi fa strano, dato che…

-Lavoro, easyrun e ramen.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi ripreso lavoro. Turno mattutino. Che dire, sicuramente stavo meglio a Copenhagen, ma per ora devo sopravvivere. 12km di easyrun, un pò di allunghi e battito bassissimo. Corsa andata nel migliore dei modi. Le gambe son pronte per domenica. 3 nuovi libri aggiunti alla mia…

-12km ritmo gara, V60, pioggia.- Buonasera cari lettori, come state ? Morning routine solita, se non fosse che non ho letto nulla. Ho finito da poco un libro e son senza letture, domani andrò a comprare qualche libro che mi incuriosisce. 12km di corsa a ritmo maratona. Le gambe i primi km faticavano, ma poi…

-Domande senza risposta, attimi di tensione.- Buonasera cari lettori. Buon sabato. Oggi, giornata cupa, piena di incertezze, domande e momenti tristi. Mi ritrovo in un periodo oscuro, ostile. Periodo in cui non ho una mia identità, faccio fatica a tirare avanti, e son perso. Penso a me stesso, alle mie scelte. La procrastinazione mi travolge,…

-Scrolling, scrolling e scrolling.- Emicrania che migliora, voglia di fare sotto zero. Non so che dire, se non che non ho voglia di fare nulla. Mi sento apatico, non provo nulla verso nulla. Mille idee, ambizioni e sogni ma manca quel perchè. Quella fonte da cui attingere, da cui trovare il via. E parte da…

-Dolore, malessere, emicrania.- Il mio corpo alle 5:00am si sveglia. Qualcosa non va, un mal di testa atroce mi colpisce. Penso…ok mi rimetto a dormire passerà. Così non fu. E’ da questa mattina che combatto con una forte emicrania seguita da vomitate. Non ho mangiato nulla per tutto il giorno. Solo questa sera ho mangiato…