-Post maratona, ritorno in palestra, e nuovo inizio.- Buonasera cari lettori, come state ? Risveglio traumatico, caldo e dolori allo stomaco. Dormito 8 ore ma discontinue, ma fa nulla. Mattinata iniziata con un ottima colazione, e oggi dopo 2 settimane posso annunciare il mio rientro in sala pesi. Il feeling è stato buono, e sinceramente…

-Race day, crampi e caldo.- Buon pomeriggio cari lettori, come state ? Sveglia alle 5. Ottima colazione siamo carichi. Tra non meno di 3 ore e 30 inizia la mia prima maratona. Il mio debutto verso le 3 ore. Sono carico, con un pò di ansia ma tutto secondo i piani. Mi vesto, ascolto della…

-Pane a volontà, miele, caffè e ansietta.- Buonasera cari lettori, oggi tutto bene. Ottima morning routine. Un dolce risveglio, aria fresca e cielo limpidissimo. Sono felice, felice di alzarmi, leggere, scrivere e godermi una buona colazione con una pila infinita di fette biscottate. Mi sento bene, son fresco. Mi vesto, una bella camminata all’aria aperta.…

-Carbo coma, ritiro pettorale e rest day.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi inizia ufficialmente il carb load per il prossimi due giorni in vista della maratona. Ebbene si, siamo a -2 giorni dalla corsa. Sono super eccitato, e se forse questi giorni son un pò agitato forse è anche frutto di ciò. Ma…

-Lavoro, 8km easy e v60.- Buonasera cari lettori come state ? Oggi giornata di lavoro, iniziata con la mia morning routine. Bicchiere di acqua, bacche di goji, lettura, diario e una buona colazione. Grato per poter iniziare la giornata in questo modo. Sono veramente ricco, e non parlo di soldi, ma di libertà di potermi…

-Corsa, specialty coffee e lavoro.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi la giornata è iniziata in buon modo. Una buona colazione, lettura, scrittura e un buon allenamento. Penultimo allenamento prima della mia maratona, ci siamo manca poco. Sono andato in visita a una micro torrefazione vicino casa mia, e ho acquistato del ottimo caffè.…

-Rest day, riprese video.- Buonasera cari lettori, oggi sveglia presto. 5:45, son un pò stanco e accuso le sole 5 ore di sonno. Ma fa nulla, ci si alza e si va a lavoro. Turno 7-15, andato con successo. Oggi strano ma vero, giorno di riposo. Niente corsa, niente palestra. Mi fa strano, dato che…

-Lavoro, easyrun e ramen.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi ripreso lavoro. Turno mattutino. Che dire, sicuramente stavo meglio a Copenhagen, ma per ora devo sopravvivere. 12km di easyrun, un pò di allunghi e battito bassissimo. Corsa andata nel migliore dei modi. Le gambe son pronte per domenica. 3 nuovi libri aggiunti alla mia…

-12km ritmo gara, V60, pioggia.- Buonasera cari lettori, come state ? Morning routine solita, se non fosse che non ho letto nulla. Ho finito da poco un libro e son senza letture, domani andrò a comprare qualche libro che mi incuriosisce. 12km di corsa a ritmo maratona. Le gambe i primi km faticavano, ma poi…

-Domande senza risposta, attimi di tensione.- Buonasera cari lettori. Buon sabato. Oggi, giornata cupa, piena di incertezze, domande e momenti tristi. Mi ritrovo in un periodo oscuro, ostile. Periodo in cui non ho una mia identità, faccio fatica a tirare avanti, e son perso. Penso a me stesso, alle mie scelte. La procrastinazione mi travolge,…