-Mi son svegliato stanco, corsa di ripresa e preparativi Lapponia.- Buonasera cari lettori, sarò semplice e diretto stasera.Ho un po’ di sonno da recuperare e domani si parte per la Lapponia. Sono super eccitato. Sveglia alle 4 oggi, ho dormito meno di 6 ore, quindi sapete cosa vuol dire: stanchezza cronica. Ho fatto fatica ad…

-Ansia, paranoia, uso compulsivo del cellulare e tristezza.- Mi sento ricoperto da noia e stanchezza. Mi sento inutile, come se stessi sacrificando tutti i miei sogni e obiettivi per una vita mediocre. Sto accettando senza controbattere tutto ciò che mi sta capitando.Oggi, entrare nel posto dove lavoro mi ha inghiottito in una morsa che stringe.…

-Long run, pianificazione Lapponia e chilling.- Buon pomeriggio cari lettori. Come state?Oggi la giornata è nebbiosa, ma non importa: sono felice, fanculo i brutti pensieri. Ultimo giorno del mese, chiuso in bellezza. Che dire, non potevo chiedere di più. 8 ore e 30 di sonno, sleep score 98. Sono le 6 del mattino: mi alzo,…

-Il miglior allenamento fatto finora, difficoltà a mangiare, fitte e brividi.- Buonasera cari lettori, sono le 20:44 e il mio mood è un po’ basso.Giorno di riposo, visita dal nutrizionista e doppio allenamento. Giornata iniziata nel migliore dei modi: meditazione, scrittura e lettura. Una buona colazione e un buon umore. Sto bene, sono felice e…

-Nuovi pantaloni da neve, dolori forti alla pancia, brividi e un ottimo allenamento.- Buonasera cari lettori, come procede.Giornata nebbiosa e cupa, con un umido fastidioso. Sveglia alle 4:30, rilassato e rigenerato. Nonostante le sole 6 ore e 30 di sonno, mi sono alzato in modo brillante. Meditazione, lettura, scrittura e super colazione. La mattinata a…

-Mi sento stanco, senza motivazione, ma cerco di stringere i denti e non demordere.- Buon pomeriggio cari lettori,oggi la giornata è stata grigia fino a poco fa. Ora c’è un bel sole splendente e fa molto caldo. Giornata di lavoro, sveglia presto e rituali mattutini. Ammetto di essermi svegliato un po’ stanco e di aver…

-Dolore al polpaccio, vecchie abitudine, umore grigio, così definisco la mia giornata.- Buon pomeriggio, cari lettori. Come va?Vi auguro a tutti un buon inizio settimana. Oggi a lavoro ho cercato di essere il più presente possibile e di viverla con serenità. Ci sono riuscito: ho lasciato da parte pregiudizi e cattive azioni, ho cercato di…