-Stanchezza e apatia.- Sentirmi stanco, stanco di non fare nulla. Come lo posso spiegare a qualcuno questo tipo di malessere che pervade il mio corpo. Una sensazione strana ma presente. Sentirmi impotente davanti alla scelta di cambiare totalmente strada, o soltanto di uscire di casa. Stanco di non fare nulla. Così mi sento. Mancanza di…

-Sveglia alle 4.30, lavoro e easy run.- Buon pomeriggio cari lettori, come state ? Oggi sveglia presto. riprendono i turni mattutini. 4.30, bicchiere di acqua libro alla mano e daily journal. Son carico, ho molte energie e non ho stanchezza. Mi preparo la colazione, mangio e son pronto per iniziare il mio turno di lavoro.…

-Shooting in pista di atletica, nuovi articoli da caffè e leg day.- Buonasera cari lettori, come state ? Nonostante la mia voglia sia sotto terra, sto cercando di distrarmi. Cercando di curiosare e tenere in mio tempo impegnato in qualcosa che mi renda felice. Questa mattina ho scattato foto in pista di atletica, e mi…

-Sensazione di vuoto, stanchezza cronica, apatia.- Mi sento vuoto. Mi sento come se fossi perso in una foresta. Apro la bussola, l’ago non ha direzione. Gravita intorno se stesso senza farmi capire la giusta direzione. Cerco di capire dove punta, di vedere se si ferma in qualche direzione, ma esso ruota. Ruota all’impazzata, senza darmi…

-Post maratona, ritorno in palestra, e nuovo inizio.- Buonasera cari lettori, come state ? Risveglio traumatico, caldo e dolori allo stomaco. Dormito 8 ore ma discontinue, ma fa nulla. Mattinata iniziata con un ottima colazione, e oggi dopo 2 settimane posso annunciare il mio rientro in sala pesi. Il feeling è stato buono, e sinceramente…

-Race day, crampi e caldo.- Buon pomeriggio cari lettori, come state ? Sveglia alle 5. Ottima colazione siamo carichi. Tra non meno di 3 ore e 30 inizia la mia prima maratona. Il mio debutto verso le 3 ore. Sono carico, con un pò di ansia ma tutto secondo i piani. Mi vesto, ascolto della…

-Pane a volontà, miele, caffè e ansietta.- Buonasera cari lettori, oggi tutto bene. Ottima morning routine. Un dolce risveglio, aria fresca e cielo limpidissimo. Sono felice, felice di alzarmi, leggere, scrivere e godermi una buona colazione con una pila infinita di fette biscottate. Mi sento bene, son fresco. Mi vesto, una bella camminata all’aria aperta.…

-Carbo coma, ritiro pettorale e rest day.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi inizia ufficialmente il carb load per il prossimi due giorni in vista della maratona. Ebbene si, siamo a -2 giorni dalla corsa. Sono super eccitato, e se forse questi giorni son un pò agitato forse è anche frutto di ciò. Ma…

-Lavoro, 8km easy e v60.- Buonasera cari lettori come state ? Oggi giornata di lavoro, iniziata con la mia morning routine. Bicchiere di acqua, bacche di goji, lettura, diario e una buona colazione. Grato per poter iniziare la giornata in questo modo. Sono veramente ricco, e non parlo di soldi, ma di libertà di potermi…

-Corsa, specialty coffee e lavoro.- Buonasera cari lettori, come state ? Oggi la giornata è iniziata in buon modo. Una buona colazione, lettura, scrittura e un buon allenamento. Penultimo allenamento prima della mia maratona, ci siamo manca poco. Sono andato in visita a una micro torrefazione vicino casa mia, e ho acquistato del ottimo caffè.…